02. Februar 2019
Hallo liebe Yoga Freunde! Im neuen Jahr begrüße ich Euch zu meinem 2. Yoga Workshop. Wir haben den ganzen Tag Zeit und Muße für unsere Gesunderhaltung zu sorgen und die Zeit, die wir uns selbst schenken, voll und ganz zu genießen. Dabei wird es Schwerpunkte geben, die wir in 3 Teilen durchgehen werden.

Yoga · 15. Januar 2019
YOGA bei ERW-IN - Berliner Erwachsenenbildung inklusiv Der Kurs fördert die Entspannung, lästige Gedankenströme lösen sich schon nach kurzer Übungszeit auf, damit gelingt auch der Streßabbau vom Alltag...

Yoga · 14. Januar 2019
Yoga - Bewegung tut gut und macht Spaß Der Kurs richtet sich an alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen - jeder in seinem Tempo. Sanfte Yogaübungen bringen uns mit uns selbst in Kontakt. Sie richten uns auf, erweitern unsere Wahrnehmung und geben mehr Raum für den Atem...

Nordic Walking · 10. Januar 2019
Jetzt ist die beste Zeit um sich nach draußen in die Natur zu begeben und dabei etwas für die Gesundheit zu tun. Nordic Walking ist bei vielen sehr beliebt und für jeden bestens geeignet, um seinen Körper, vorallem Muskeln und Gelenke zu trainieren.