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Nordic Walking ganzjährig

Sich in die Natur zu begeben und dabei etwas für die eigene Gesundheit tun,  kann man ganz einfach und ohne großen Aufwand durch ein regelmäßiges

Nordic Walking Training . Diese Sportart ist bei vielen sehr beliebt und für jeden bestens geeignet, um seinen Körper, vor allem Muskeln und Gelenke

zu trainieren. Es wirkt als moderates Ausdauertraining schon nach wenigen regelmäßigen Läufen positiv auf das gesamte Körperempfinden.

Diesen Sport kann man zu jeder Jahreszeit ausüben.

 

Einzel - oder Gruppentraining (3-10 TN)

für Einsteiger u. Fortgeschrittene

Dauer: 75min.

Zeit: n.V.

Kursleitung: Andrea Bannat

Ort: Krumme Lanke / Schlachtensee in Zehlendorf

Bitte eigene Nordic Walking Stöcke, bequeme Kleidung, Lauf- oder/Walkingschuhe
mitbringen. Bei Regenwetter bitte entsprechende Kleidung anziehen.

 

>>> Anmeldung & Infos

Ich biete auch Yoga Workshops an und unterrichte auch im Einzelcoaching.

Bei Interesse senden Sie mir bitte Ihre Nachricht:

 

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